El «por qué» de este proyecto
Al lado de un enfermo siempre hay un “cuidador principal”, una persona que le acompaña, le apoya y vive con él su enfermedad.
Este cuidador suele ser una mujer, de mediana edad, familiar directo del afectado (madre, hija, esposa) que trata de compaginar el cuidado de su familiar con el resto de sus responsabilidades y que, cuando la enfermedad se prolonga en el tiempo, no es extraño que desarrolle el llamado “síndrome del cuidador”. Dicho síndrome se caracteriza por el agotamiento físico y psíquico de ese cuidador, al tener que afrontar una situación que le consume gran parte de su tiempo y energía. Poco a poco, el cuidador se va responsabilizando por completo de la vida del afectado, perdiendo su independencia, desatendiéndose a sí mismo, abandonando sus aficiones, su tiempo de ocio y su proyecto vital. Y, poco a poco, el cuidador va cayendo en el agotamiento físico, mental y emocional.
Es necesario que este cuidador principal aprenda a compaginar el nuevo rol de cuidador con el resto de roles que desempeñaba antes de que la enfermedad entrara en sus vidas, que recupere su tiempo de ocio, sus amistades y aficiones dentro del marco que la nueva situación le permite.
En Coaching Sanitario somos conscientes de esta necesidad y hemos desarrollado una batería de talleres, basados en el coaching y la psicología positiva, cuyo objetivo es ayudar a los cuidadores a vivir de una manera “más sana” esta situación de enfermedad y así evitar caer en el mencionado “síndrome del cuidador”.
Taller «Conociendo lo que nos mueve, valores y fortalezas»
Los valores son los pilares básicos sobre los que los seres humanos construimos nuestras vidas, representan nuestra forma de creer, de pensar y deben estar alineados con nuestros comportamientos.
Las virtudes y fortalezas se establecieron a partir del estudio de diferentes culturas y religiones y son lo que hace que el ser humano goce de una vida virtuosa.
Conocer nuestros valores y fortalezas y tenerlos presentes en nuestras actividades cotidianas nos acerca a una vida más feliz.
Taller «Planificando la felicidad»
“La búsqueda de la felicidad es algo natural en el ser humano y supone el fin máximo, el bien más preciado, la meta más alta, el fin de todos los fines.”
Aristóteles.
El término “Felicidad” devuelve más de 33 millones de resultados en Google. Posiblemente el deseo más compartido por los individuos de diferentes tierras, etnias y tiempos. Pero, ¿en qué consiste la Felicidad?, ¿Cómo se llega a ser Feliz?, ¿La Felicidad es una meta o se encuentra en el hecho de recorrer el camino? La investigación ha demostrado que el Bienestar es un constructo compuesto por cinco elementos que se pueden entrenar y desarrollar. ¿Te atreves a descubrirlo con nosotros?
Taller «Todo empieza por soñar. Elaboración de un mandala vital»
“Todo empieza con un sueño. Suéñalo y podrás lograrlo”.
Walt Disney.
El coaching es un viaje que nos permite llegar de la situación actual a la situación deseada. Esa situación deseada será nuestro sueño, nuestra visión, algo fundamental que debemos conocer y determinar.